Pålle

Ett lyckligt tjut och en lång avslappnande utandning.

Goda nyheter. <- LÄNK

Träning och massage.

Idag var jag på SATS igen. Förra veckan blev det ju som sagt ingen träning, och oj vad det kändes.
Trött i benen, trött i armarna.
Skum "träningsvärk" i de konstigaste av muskler.
Blev iallafall en liten stund på löpbandet och lite styrkeövningar. Tänkte jag skulle kört lite yoga också, men strechavdelningen var full, så det orkade jag inte.

Idag var det öppet hus på SATS också, vilket bland annat innebar att de hade en massör på plats.
10 minuter gratis massage för den som var intresserad.
Jag var intresserad.
Önskade 10 minuter axlar och vader.
Åh så skönt det var!
Han började med vanlig axelmassage, och sen skuldror och nacke. Sen hittade han tydligen ett par tre låsningar i bröstryggen också som han knäckte rätt.
Det kändes ungefär som han hävde hela sig på min bröstkorg, sen knäppte det till, och när han gjort så tre gånger, på olika ställen, så hade det knäppt klar. Och då kände jag en efterlängtad värme och avslappning i hela ryggen.
Helt fantastiskt!
Sen blev det vadernas tur att få sig en omgång. Insåg att två kvällar på ståplats, hoppande jämfota en hel del, hade gjort mina vader enormt spända.
Framförallt utsidan/baksidan samt hälsenan. Usch, ett tag trodde jag nästan jag skulle börja kvida när han masserade hälsenan. Shiet.

Efteråt tackade jag så mycket, och fick lite tips på vadstreching, och att jag i duschen skulle köra en minut kallvatten och en minut varmvatten ett par gånger på varje vad för att få igång blodcirkulationen ordentligt.

Så nu när jag suttit och varvat ner en liten stund får det nog faktiskt bli duschen.
Sen ska jag gå och lägga  mig rätt tidigt hade jag tänkt.
Är trött trött trött idag.

Söndagslyx.

Precis kommit ur badkaret. Hur underbart är det inte?
Skulle aldrig kunna bo i en lägenhet utan badkar! :)

Varmt vatten, så att det nästan ångar om det, och huden blir röd.
En bra bok, något att dricka och en hårinpackning.
Lite lyxigt nästan.

Tänkte försöka mig på en sammanfattning av veckan, men till det behövs egentligen bara två ord, så det skulle ju bli lite tråkigt.
Jobb och Hockey.

Var första delen av veckan tog vägen har jag ingen aning. Troligtvis försvann den bland all längtan efter hockey, och bland min övertid på jobbet.
Trots två underbara kvällar på ståplats är denna veckan ändå något misslyckad.
Jag har inte hunnit träna en endaste gång. Riktigt dåligt.
Det känns i kroppen dessutom. Jag känner mig trött, tömd på energi och förslappad i musklerna.
Trots bristen på träning har jag ändå träningsvärk, från hoppande och applåderandet på ståplats.

Nästa vecka är bättre planerad. Då blir det hockey torsdag och lördag och träning iallafall måndag och söndag. Kanske fredag också, om jag har lust... :)

Nästa vecka börjar oktober också. Då är hösten här på riktigt.
Då börjar min månad. Födelsedagsmånaden.
Jag har iofs redan börjat tänka på mig själv som 23, men det är ju bra om det är sant också.

Däremot fick jag veta häromdagen att jag ser äldre ut än mina 23 år, dock på ett ganska brutalt sätt.
"Men hon ser ju fan ut att vara äldre än mig".
Inte uttalat direkt till mig, utan en konversation två killar emellan, som jag stod tillräckligt nära för att höra, men som kanske vore bättre om jag inte hört. Med tanke på min hjärna som gärna ( :D ) ältar och ältar och ältar in i det oändliga...
"Mig" i det här fallet är inte mindre än 28 år... Tack för den liksom.
Åh andra sidan sa den andra killen "Nej det gör hon ju inte!". Så jag litar hellre på honom faktiskt.

( Så nu fick jag mig det också )

Trevlig söndagskväll på er alla människor!

Rättelse.

Det var ju Sjögren som gjorde målet i öppen kasse!
Det visste jag ju dessutom faktiskt, men snubben i mikrofonen tvingade oss ropa Bastiansen, så man blev alldeles förvirrad.

Berglund!
Åslund!
Sjögren!

Och så SALAK så klart!!

En härlig hockeyseger som precis har avslutats med en härlig danskväll på Harrys.
Andres Esteche (stavas hur?) var DJ idag. I början var musiken inte något vidare, men efter ett tag fattade han att det var schlager som gick hem i Karlstad, och då var det dans dans dans.

Nu är jag både trött och snurrig, men ska ändå passa på att äta lite medans jag fortfarande är vaken.
Imorrn lär jag väl sova långt in på eftermiddagen... :)

Färjestad - AIK

Solen skiner över Karlstad - AIK kan inte vinna!
Solen skiner över Karlstad - AIK kan inte vinna!


Nu har solen i och för sig gått ner, men AIK kunde inte vinna iallafall.
Ett läge hade dom, som var lite farligt. Men då visade Alexander Salak varför han spelar i Färjestad.

3 - 0
Varav sista målet i tom kasse nerifrån egen zon i boxplay.
Bastiansen visar att han kan sikta!

Underbart!

Får se hur mycket röst jag har kvar.
Alldeles strax kommer ett par tjejer hem till mig, så ska vi ha förfest!
Sen blir det taxi in till stan och dans resten av natten!!

Fuskare in i märgen.


Per-Johan Axelsson din äckliga jävel!
Det finns inte tillräckligt med ord för att beskriva vilken vidrig människa och ishockeyspelare du är.
Hoppas du skäms ögonen ur dig, och må du bli avstängd fram till jul, och drömma mardrömmar i flera år om din äckliga tackling.

Nästa gång du kommer till LLA ska du minsann få veta att du lever!

Fuskarsvin!

Sånt som värmer.

Säga vad man vill om Kalitzkis krönikor, men ibland blir jag bara glad när jag läser dem.
Speciellt när man efter en alldeles underbar lördag får läsa denna meningen!


Så flinar jag som en fåne och blir varm i hela bröstet!
Uppskattning!

Hittade även denna bild på Övre Stås blogg.
En gruppbild på hälften av supporteridioterna som härjade i SkitSkitTälje i lördags.


Till och med jag finns med, men eftersom vi är hemliga tänker jag inte berätta var jag står ;)

Nästa hockeyäventyr

Blir på torsdag.
Då är det äntligen hemmapremiär!!

Mot fuskarna från Göteborg.
Fusklunda, Finnlunda, kalla dem vad ni vill.
Men fråga aldrig en Frölundait vad klockan är. Dom kan inte klockan.
Och har dom en klocka så har dom fuskat med den.

Det ska bli kross!
Och med tanke på hur världsbäst Honken varit hittils lär vi väl få in en 5-10 mål iallafall...

Och på lördag dyker AIK upp.
Ska bli intressant att se hur det blir. Har ju hört en del om deras supportrar, men enligt ryktet jag hört kommer iallafall dom värsta "supportrarna" komma iallafall.

*can't wait*

Slut på veckan.

Igår var en härlig dag!
Bussresa med massor av trevligt folk, oräkneliga kisspauser, och matpaus i Arboga innan vi till slut anlände till Bortastå i Södertälje.
Vi kom dit en timma innan matchstart och började nästan sjunga direkt.
Hela matchuppvärmningen och hela första perioden sjöng vi konstant, efter det blev det lite lugnare, men vi höll ändå väldigt bra klass.
Grym styrka i nationalsången, och sedan fick publiken och spelarna även höra Ack Värmeland du sköna och På den sköld du klär.
Fast texten på Ack Värmeland satt väl sådär... :)

Färjestad vann iallafall till slut.
Och vilket jobb våran lirarlina gjorde. Jag tappade räkningen på alla stolpträffar. Hade vi haft centimetrarna på vår sida hade vi nog kunnat vinna med 6-2 eller nått!
Hemresan dröjde. En kille hade blivit satt i fyllecell, och vi skulle försöka få ut honom.
Vakterna utanför arenan hade tydligen sagt att han satt hos Polisen i Fittja, men i Fittja fanns det bara ett poliskontor som var öppet på fredag eftermiddag...
Visade sig att han satt i Södertälje. (Kändes ju faktiskt mer logiskt att han skulle vara där)
Men vi fick inte ut honom, för tydligen måste Polisen hålla dom i sex timmar innan dom släpps ut.

Så då åkte vi hem igen. Jag sov nästan hela vägen hem.
Beckmörkt i bussen och lågmäld musik och allmänt prat.
Kort och gott en mycket trevlig dag/kväll. Längtar redan till nästa bortaresa!

Idag har jag varit och röstat, sen cyklade jag in till stan och shoppade mig en vinterjacka ifrån Stadium.
Lite dyrare än vad mina vinterjackor brukar kosta, men förhoppningsvis sjukt mycket bättre.
Jag menar, den är ju både vind- och vattentät! :)

Sen var jag på spinning. Det var äckligt jobbigt.
Sist gång var det 75 minuter med pulsband, idag var det 55 minuter utan pulsband.
Jättesvårt att inte se på vilken puls man ligger.
I början hade jag massor med spänst i benen, men sista kvarten var jag heldöd och orkade knappt få runt benen.
Jag längtar inte efter träningsvärken jag lär känna av imorgon.

Frääädag!

En lagomt slapp hemmakväll efter en alldeles perfekt dag som tandsköterska.
ALLT stämde.
Röntgenbilderna blev bra.
Tandstenen var lätt att ta bort.
Alla narkoserna gick finemang, utom när Isofluranet helt plötsligt var slut i förgasaren... Då är det inte konstigt att djuret helt plötsligt ligger ytligt i narkosen.
Alla extraktioner gick som de skulle, dvs alla rötter följde med ut. Till slut.
Och klockan fem var jag klar.
Kan inte bli mycket bättre.

*****

Just nu håller jag på att laga mat av en hel falukorvsring.
Två-tre portioner Korv Stroganoff och en Macaronigratäng via halvfabrikat.
Kommer nog bli namnam.
Och jag kommer nog bli trött på korv nästa vecka.

*****

Ikväll är det dags att börja tagga!
Imorgon invaderar ca 130 glada Färjestadsupportar Södertälje.
Staden där ingen räknas som utlänning. (internt forumskämt)
Ska bli så sjukt roligt!
Första elitseriematchen på plats.
Hoppa, sjunga, stötta, kärlek.
Och förhoppningsvis även jubel, glädje, eufori!
Hjärtat redan i bröstet på mig, så mycket längtar jag tills imorrn!



*****

Enda orosmolnet på min blåa himmel är Bullen.
Han har fått problem med (troligtvis och förhoppningsvis) en tand som utvecklat en rotspetsabcess.
Diffdiagnosen är tumör. Den diagnosen tänker jag förtränga och förneka in i det längsta. Den diagnosen finns inte i min värld.
Skulle den finnas får jag bryta ihop då.
På tisdag ska han in för undersökning, blodprov och åtgärd.
Tills dess blir det antibiotika och metacam för min lilla älskling.

Håll tummarna för honom!
Min gamla underbara pojk, som faktiskt fyllt myndig i år! Det ni!!

Veckan slut igen

Jahopp, nu är ännu en vecka slut, och imorgon börjar en mycket efterlängtad vecka!

På torsdag är det äntligen äntligen elitseriestart igen.
Tyvvärr bortamatch i nordligaste norrland nästan, så det blir radiohockey.

Denna helgen har jag varit hemma i Billingsfors en sväng.
Pizza, svampplockning och massage.
Brorsan har köpt en äckligt dyr massagestol som jag tror jag satt i tre - fyra gånger. Hur skönt som helst!

Idag åkte jag och pappa hit igen, jag var och tränade BodyBalance, och han kopplade in min bänkdiskmaskin.
Så nu har jag en fungerande diskmaskin.
Måste bara köpa spolglans och diskmedel också...
Kommer spara massor med tid när jag slipper diska. :)

Nu blir det dusch, och sen blir det nog tidigt i säng, om jag inte hittar något bra på tv:n såklart.

Sammanflätningar

Om en vecka är första matchen spelad!

- I mitt tycke finns det inget bättre lag i Europa.
Rickard Wallin om Färjestad BK.


Idag har jag köpt en bänkdiskmaskin, och fick mig samtidigt en kopp kaffe (fast det var jag som bjöd) och en trevlig pratstund med en kille jag knappt kände.
Ganska lustigt egentligen.
Vi har gått på samma skola (dvs i Skara), men inte samtidigt.
Jag tror att vi har spelat innebandy ihop, också i Skara, men det kommer jag inte ihåg.
Jag kommenterade någon status på facebook att jag längtade efter en bänkdiskmaskin och han hade en till salu, och några veckor senare hade han en resa inplanerad till Karlstad.

Hur perfekt kan det vara?
Så nu är jag tusen kronor fattigare och en bänkdiskmaskin rikare. Vad mycket tid jag ska spara!
Härligt!
Nu ska bara det lilla åbäket kopplas in på kranen också...
Det ska bli intressant.

Oops

Nu var det grymt längesen jag skrev.
Så längesen att jag knappt orkar sammanfatta vad jag gjort den senaste veckan.

Men iallafall, i helgen som gått (eller rättare sagt torsdag-lördag) var jag och Jenny från jobbet nere i Halmstad på Tandröntgenkurs.
SÅ BRA KURS! (Reklam till Accesia)
Bra föreläsningar, massor med praktiska övningar, så att man faktiskt hinner röntga, hinner tänka och hinner lära sig.
Dessutom massor med god mat, och en supertrevlig fredagskväll med middag på Lilla Helfwetet. Ett ganska "snobbigt" ställe, men väldigt god mat.
Inte varje dag man äter biffcarpaccio med parmesanost och pinjenötter, biffstek (?) med någon form av ugnsbakad potatis och smaskig tomatnåntingsås och creme brulée på det.
Mätt så jag vet inte vad!

Och igår var jag hemma hos en kille och kollade på hockey. Matchen gick ju sådär, och resten vet jag inte riktigt vad jag ska varken tycka eller tänka om... Jag är förbryllad, obeslutsam och allt sånt. Vet inte vad jag vill riktigt.

Sen idag hade jag min första egna tanddag, med tre stycken patienter som det skulle tas tandsten på.
Mycket bra!
Men jäkla skumma tandstenspatienter. Den ena hade i princip bara tandsten på två tänder (108 & 208), den andra hade lite lätt med tandsten över alla tänderna, men fy tusan vad hårt den satt.
Fick kämpa länge med ultraljudet innan all tandsten var borta...
Men riktigt riktigt roligt!!

Och idag har jag lagat mat efter ett recept som jag fick ifrån en veterinär på jobbet, och bara några dagar senare såg jag samma recept hos Spiderchick. Enda skillnaden var att i det ena receptet var det kyckling, och i det andra fläskkotletter.
Med tanke på att jag i princip lever på kyckling, bestämde jag mig för att det skulle vara skoj att äta fläskkotletter för en gångs skull.

Sagt och gjort.
ca 1 kg fläskkotletter (eller kyckling)
2 dl creme fraiche (eller mer om man gillar CF, hihi)
2 dl grädde
1 dl soja
1 tsk sambal oelek
Peppar
(Champinjoner)

Lägg kotletterna i en form. Peppra.
Blanda övriga ingredienser och häll över kotletterna.
In i ugnen på 175°C i ca 1:20 - 1:30 (alltså tills kotletterna är klara)
Champinjoner hade jag inte i några, men jag märkte på smaken efteråt att det nog hade varit gott. Sen om man ska steka champinjonerna breve eller hälla i dom i såsen, det låter jag er bestämma själva... :)
Lättast så jue.

Nu tar jag natten. Imorgon ställer jag om från tandsköterska till vårdsköterska!

PS. Nu är jag på gott humör. DS
RSS 2.0